అకాడెమియా X ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు: ఈ విషయం గురించి అపోహలు మరియు సత్యాలను కనుగొనండి!

సరే, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని అందరికీ ఇప్పటికే తెలుసు, కానీ వారాంతాల్లో ఆ బీర్ శిక్షణలో మీ పనితీరును బాగా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా? సాధారణంగా ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు మొత్తం మీ పనితీరును దెబ్బతీస్తాయి, వాటిలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు శోషణ, టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిలో సమస్యలు, నిర్జలీకరణం వంటి కొన్ని అంశాలు బాగా ప్రభావితమవుతాయి.

దురదృష్టవశాత్తు, వారాంతాల్లో ఆ బీర్‌ను ఇష్టపడేవారికి, సమాధానం అవును. పానీయం చాలా విఘాతం కలిగిస్తుంది.

అందుకే క్రీడ మధ్యలో మద్య పానీయాలు తాగడం వల్ల కలిగే హానిని హెచ్చరించడానికి మరియు చూపించడానికి నేను ఈ కథనంలో వచ్చాను.

తాగడం వల్ల కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుతుందా?

కండర ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల జరగడానికి, అనాబాలిక్ ఉద్దీపనలు జరగడం అవసరం, అయితే అవి ఏవి? అనాబాలిక్ ఉద్దీపనలు శిక్షణ, ఆహారం, భర్తీ, ప్రాథమికంగా అవి ఉత్ప్రేరక ప్రభావాలను సరఫరా చేసేవి.

మీరు అనాబాలిక్ ప్రక్రియలతో సరఫరా చేయబడినంత వరకు, వీలైనప్పుడల్లా మీరు తాగడం మినహాయిస్తే ప్రయోజనం ఉండదు, ఎందుకంటే అలవాటు తరచుగా ఉంటే, క్యాటాబోలిజం ప్రక్రియ కూడా తరచుగా ఉంటుంది, కాబట్టి కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది మీ లాభం కంటే ఎక్కువగా ఉండండి  

ఆల్కహాల్ మరియు దాని జీవక్రియలు కండరాల పెరుగుదల ప్రక్రియను అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తాయి, ఇది హైపర్‌ట్రోఫీకి దారితీసే హార్మోన్ల ఉద్దీపనల వంటి అనేక ఎంజైమ్‌లను అడ్డుకుంటుంది, మిమ్మల్ని కష్టపడేలా చేస్తుంది, సమతుల్య ఆహారం తీసుకుంటుంది మరియు మీ మాస్ నష్టాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. మీ కంటే ఎల్లప్పుడూ సన్నగా ఉంటుంది దాని నుండి సాధ్యమైన లాభం.

జిమ్ x ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్

మద్యపానం కండర ద్రవ్యరాశిని ప్రభావితం చేసే కొన్ని అంశాలు

  • కార్టిసాల్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది;
  • టెస్టోస్టెరాన్ మరియు Gh ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది;
  • కండరాల ఫైబర్స్ పెరిగిన నియామకాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది;
  • గ్లూకోజ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది;

కాబట్టి మీరు క్రమం తప్పకుండా శిక్షణ పొందుతున్నప్పుడు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తీసుకోకపోవడం ఉత్తమం, తద్వారా మీ లాభాలు మరియు పనితీరు ప్రభావితం కాదు, ఒకవేళ ఈ ఆర్టికల్ తర్వాత కూడా మీరు మీ బీర్‌ను వారాంతాల్లో తీసుకోవడం కొనసాగిస్తే, మీరు ఖనిజాలను రీసెట్ చేసిన వెంటనే ఆదర్శం , పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, వీలైతే కొన్ని తేలికపాటి పండ్లను తీసుకోవడం, తద్వారా మీ శరీరానికి కొద్దిగా పోషకాలను నింపుతుంది.