బాడీబిల్డింగ్

గర్భనిరోధకాలు మరియు హైపర్ట్రోఫీ: సహాయం? ఇది బాధపెడుతుందా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి!

గర్భనిరోధకాలు (మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లు) ఉపయోగించే స్త్రీలు కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడంలో మరింత ఇబ్బంది పడతారని హైపర్ట్రోఫీ నిపుణులు అంటున్నారు. అది ఎందుకంటే… ఇంకా చదవండి "గర్భనిరోధకాలు మరియు హైపర్ట్రోఫీ: సహాయం? ఇది బాధపెడుతుందా? ఇక్కడ తెలుసుకోండి!

శిక్షణ విభాగం: ఇది ఏమిటి? ఏది ఉత్తమమైనది? నేను ఎలా చేయగలను?

బరువు శిక్షణ యొక్క అభ్యాసం శరీరం యొక్క కండరాలను పని చేస్తుంది, తద్వారా ఉద్దీపన తర్వాత, వారికి కొంత విశ్రాంతి సమయం ఉంటుంది… ఇంకా చదవండి "శిక్షణ విభాగం: ఇది ఏమిటి? ఏది ఉత్తమమైనది? నేను ఎలా చేయగలను?

ఆడ బాడీబిల్డింగ్: ఈ క్రీడ గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

బాడీబిల్డింగ్ అనేది శారీరక అభ్యాసం, ఇది హైపర్ట్రోఫీ ద్వారా శరీరంలోని అన్ని కండరాలను అభివృద్ధి చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది - పెరుగుదల... ఇంకా చదవండి "ఆడ బాడీబిల్డింగ్: ఈ క్రీడ గురించి మరింత తెలుసుకోండి!

బరువు బెల్టులు: అవి ఏమిటి? అవి దేనికి? ఎక్కడ కొనాలి?

జిమ్ వర్కవుట్‌లతో ప్రారంభించే వారికి, కొంతమంది కొన్ని వ్యాయామాల కోసం బరువు బెల్ట్‌లను ఉపయోగించడం మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇంకా చదవండి "బరువు బెల్టులు: అవి ఏమిటి? అవి దేనికి? ఎక్కడ కొనాలి?

జెయింట్స్ ఫార్ములా: నిర్వచించిన కండరాలను ఒకేసారి చేరుకోండి!

చాలా మంది వ్యక్తుల కల, ముఖ్యంగా పురుషులు, పెద్ద, నిర్వచించబడిన కండరాలను కలిగి ఉండటం. దీని కోసం, ప్రజలు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రత్యామ్నాయాల వైపు మొగ్గు చూపుతారు: మార్పులు... ఇంకా చదవండి "జెయింట్స్ ఫార్ములా: నిర్వచించిన కండరాలను ఒకేసారి చేరుకోండి!

బాడీబిల్డర్ల రహస్యం: మీకు ఎప్పుడూ నేర్పించని పద్ధతులను తెలుసుకోండి!

ఒక బాడీబిల్డర్ పనితీరును చూసిన ప్రతి ఒక్కరూ ఇంత అద్భుతమైన ఫలితాలను ఎలా సాధిస్తారని ఆశ్చర్యపోతారు. శిక్షణ పద్ధతులు ఏమిటి మరియు… ఇంకా చదవండి "బాడీబిల్డర్ల రహస్యం: మీకు ఎప్పుడూ నేర్పించని పద్ధతులను తెలుసుకోండి!

కౌమార బాడీబిల్డింగ్: ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు

ప్రసిద్ధ ఫిట్‌నెస్ వేవ్, దీనిలో ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన శరీరాలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, ఇది యువకులను కూడా కొట్టడం ప్రారంభించింది. అంటే అబ్బాయిలు మరియు… ఇంకా చదవండి "కౌమార బాడీబిల్డింగ్: ప్రయోజనాలు మరియు ప్రమాదాలు

బాడీబిల్డింగ్ మిమ్మల్ని లావుగా లేదా స్లిమ్‌గా చేస్తుందా?

వెయిట్ ట్రైనింగ్ యొక్క అభ్యాసం, ఇది బాగా ప్రాచుర్యం పొందినప్పటికీ, బరువు తగ్గాలనుకునే వారిలో అనేక సందేహాలను సృష్టిస్తుంది. నేను చెప్పిన కారణం ఏమిటంటే... ఇంకా చదవండి "బాడీబిల్డింగ్ మిమ్మల్ని లావుగా లేదా స్లిమ్‌గా చేస్తుందా?

టామోక్సిఫెన్: ఇది ఏమిటి? అది ఎలా పని చేస్తుంది? అది దేనికోసం? అర్థం చేసుకోండి!

టామోక్సిఫెన్ గైనెకోమాస్టియా గురించి మీ ప్రశ్నలను అడగండి, ఇది పురుషులలో రొమ్ముల యొక్క అతిశయోక్తి పెరుగుదల, ప్రధానంగా దీనిని ఉపయోగించే వారు అనుభవించే సమస్య... ఇంకా చదవండి "టామోక్సిఫెన్: ఇది ఏమిటి? అది ఎలా పని చేస్తుంది? అది దేనికోసం? అర్థం చేసుకోండి!

వెనుక వ్యాయామాలు: అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి చూడండి!

శారీరక శ్రమల అభ్యాసం శరీర బరువు నియంత్రణకు ప్రాథమికమైనది, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు సంబంధిత నొప్పిని నివారిస్తుంది... ఇంకా చదవండి "వెనుక వ్యాయామాలు: అత్యంత ప్రభావవంతమైనవి చూడండి!